Lever Du till liv så det slår gnistor om det? Förverkligar Du Dina innersta drömmar, eller drivar Du fram, som ett fartyg utan roder, utan mål och mening på Din färd?

Var är coaching? Ordet coach kommer från engelskan och betyder tränare, privatlärare eller handledare. Att coacha någon innebär att man ger instruktion och vägledning. Det handlar om att hjälpa Dig att ta reda på vad Du verkligen vill innerst inne och ge Dig verktyg som Du kan använda för att förverkliga Dina drömmar i livet. Det handlar inte om att coachen ska tala om vad Du ska göra.

Coaching handlar aldrig om att ge råd.

Coachen hjälper klienten inom de områden i yrkeslivet eller privatlivet som personen själv vill få vägledning i och att sätta upp mål som klienten själv vill nå. Coaching går inte ut på att tala om för Dig vad som är rätt, hur skulle någon annan person kunna veta det? Djupt inom Dig vet Du svaren på alla Dina frågor. Coaching syftar, som jag ser det, till att ge Dig verktyg för och hjälpa Dig att plocka fram och sätta ord på den kunskap som redan finns inom Dig, på ett intuitivt plan och att få vertyg för att nå Dina mål.

Villighet är nyckeln!

Om Du brottas med problem i livet, så kommer inte en coaching av självaste Anthony Robbins kunna hjälpa Dig till förändring, om Du inte själv vill och är beredd att agera. Många människor vill ha andra resultat än de har i livet, men de är inte beredda att ändra det de gör för att få dessa resultat, det är definitionen på vansinne!

Jag har tänkt mig att jag en dag ska ägna mig åt coaching, men jag känner att det finns några akillsehälar att åtgärda innan. Jag är bra på frågor om motivation, intuition, autenticitet, men disciplin och struktur, det kan bli bättre. Det jobbar jag med nu i en kurs som heter Master Key, som bygger på Napoleon Hills principer.

Jag funderar ofta på vad som styr våra val i livet och vad vi männskor tror är viktigt. Jag brukar säga, att först när jag ligger på dödsbädden, kommer jag till fullo inse vad som varit viktigt i livet. Då kommer positioner, ryktbarhet, eller det som världen kallar framgång, att mista sin betydelse. Jag tror att då kommer det enda som betyder något, att ha varit den kärlek jag förmått ge till mina medmänniskor, den kärlek jag förmått ta emot och den förlåtelse jag varit i stånd till. De andliga mästarna brukar ju förklara att förlåtelse är viktigt inte så mycket för den andra personen, som för en själv. Det man inte förlåter, blir man aldrig fri ifrån. Samt väldigt viktigt förstås om jag tog vara på livet, använde jag de talanger jag fått på bästa sätt. Var det jag skapade till glädje för mig själv och andra människor?

Jag har aldrig påstått och kommer aldrig påstå att meditation är en mirakelkur. Men meditationen är en fantastisk gåva som jag ger till mig själv, en stund då jag befriar mig från rösten i hvuddet och kommer i kontakt med det som är min innersta natur, det eviga varandet. Det är en "plats" som är fri från alla måsten, borden, behov, jag bara är och det är helt underbart. I stillheten kommer jag i kontakt med den villkorslösa kärleken och glädjen, det som är min sanna natur. En del av det tar jag ut i mitt vardagsliv, så jag kan fatta mina beslut baserade på glädje och inte på rädsla, det vill säga egots ständiga kalkyl, hur kan jag tjäna på det eller årminstone inte förlora. I meditationen minns jag vem jag är och återhämtar kraft, livsglädje och inspiration.

Jag har ett stort intresse för personlig utveckling och motivation. Vad är det som får människor att övervinna svåra hinder i livet, vad är det som motiverar dem och hur använder de sig av tankens kraft? Min egen resa startade med att jag 1985 fattade det livsavgörande beslutet att tillfriskna från min alkoholism. Det började med att jag insåg att jag måste ta emot hjälp och jag påbörjade en behandling enligt Minnesotamodellen, som bygger på AA Anonyma Alkoholisters 12-stegsprogram för tillfrisknande.

Prognosen för att tillfriskna från alkoholism är inte särskilt uppmuntrande. Av de personer som lider av ett alkoholberoende beräknar man att drygt 90% dör av sitt missbruk, några procent hamnar på mentalsjukhus och slutligen. några få procent tillfrisknar. En av mina medpatienter sade, hur ska man kunna bli nykter, när det är så få som lyckas. Det jag tänkte var, att jag ska bli nykter om jag så ska vara den enda personen i detta gäng som lyckas. Säkert är många av mina dåvarande medpatienter idag döda, eler utslagna. Troligen var det ett fåtal som tillfrisknade.

I MLM-företaget Golden Products utmärkta träningar kom jag för första gången på allvar i kontakt med tankegångar om hur man övervinner svårigheter, motiverar sig själv och lär sig att tänka positivt. Jag fann det otroligt inspirerande och förstod att tankens kraft är mycket, mycket större än vi någonsin anat.

Min kontaktman i AA ("Sponsor") tipsade mig om M Scott Pecks utmärkta bok "Den smala vägen". När jag läste den fick jag en stark aha-upplevelse, "kan man se saker på det sättet", jag förstod verkligen att jag har ett val, att jag inte behöver vara ett offer.

Det första året av nykterhet innebar svåra prövningar. Ofta kände jag sug att dricka och befann mig i det lockande självömkansträsket. Jag plågades ofta av ganska svår nedstämdhet. Till ovärderlig nytta för mig var mötena i 12-stegsprogrammets självhjälpsgrupper. Där träffade jag personer i samma situation och kunde se att jag inte var ensam. Där blev jag också inspirerad av de som gått före och hade många års nykterhet. Fortfarande går jag på möten någon gång i veckan.

När jag hade varit nykter i ett år bytte jag arbete och efter två år köpte jag en större lägenhet. Senare började jag gå i terapi hos en psykoterapeut och det varade i tre år. Under samma tid, 1991 gick jag en kurs i TM Transcendental Meditation och började meditera regelbundet. 1996 lyssnade jag för första gången på Deepak Chopra på Förresta hotel på Lidingö. I AA hade jag kommit i kontakt med andlighet och Deepak är den person som inspirerat mig till att på allvar gå vidare på den andliga vägen och att 1999 bil certifierad instruktör i Primordial Sound Meditation. Att få undervisa i meditation är en stor gåva och det är den mest genuina och meningsfulla verksamhet jag någonsin ägnat mig åt.

Jag har gått många kurser och seminarier inom området motivation och personlig utveckling. En av de mest transformerande är Toord Påågs kurser, del ett och två i "Dynamiskt Framträdande" en träning i att tala på scen och att lära sig presentationsteknik. Men mycket mer är hans kurser verkligen personlig utveckling.

i början av 2008 deltog jag och en god vän i Anthony Robbins seminarium UTPW, fyra dagar i London tillsammans med cirka 9.000 andra deltagare. Första dagen av seminariet fick vi gå på glödande kol. Det var en mycket fascinerande upplevelse av att göra det som borde vara omöjligt och att bemästra sina rädslor och ta befäl över sitt sinne.

Förutom Eckhart Tolle och Deepak Chopra, är Anthony Robbins en av mina största inspirationskällor. Han har verkligen lärt mig, hur jag kan använda min kropp och mitt sinne, för att skapa det liv jag vill ha och den sinneststämning jag önskar. Anthony säger att depressioner det skapar vi själv. Om Du äter dålig mat, inte motionerar, dricker för mycket alkohol och tänker negativa tankar, då blir Du deprimerad. Han har hjälpt miljoner människor till ett bättre liv och hjälpt personer med olika sorters tvångsmässighet som gått åratal i terapi och inte blivit hjälpta.

Jag har gått en kurs i Kundalini-yoga hos min samarbetspartner ny hälsa i Täby. Kurserna i Yoga hålls av Torbjörn Rutström. Yoga är fantastiskt, när jag började göra övningarna tänkte jag, jösses, vi använder inte våra kroppar, här lär man sig vilket fantastiskt instrument kroppen är, hur jag kan börja använda den, öppna upp andningen och energiflödena.

Yogan är ytterligare ett utmärkt verktyg för att uppnå hälsa och välbefinnande.

Kontakta mig nedan, eller ring mig på kontorstid på 08-7923426 för att boka en coaching på telefon!